准妈妈们，您的孕期血压这样监测才对

孕期血压该怎么测？坐着测？躺着测？运动后测？还是……

谭育松医生建议：孕妇应安静休息至少5分钟后开始测量血压，首诊时应测量双上臂血压，选血压读数较高的一侧上臂测量。取坐位测量血压，上臂应置于心脏水平，测量时，应间隔1～2分钟重复测量，取２次读数的平均值记录；如果收缩压或舒张压的２次读数相差值＞5mmHg，应再次测量，取３次读数的平均值记录。

1.无高血压病史的孕妇也应当防范HDP（妊娠期高血压疾病），每次产科检查都应规范测量血压。

2.已经明确有妊娠期高血压的孕妇，应预防子痫前期的发生，密切监测血压和尿蛋白水平。

3.既往妊娠有子痫前期病史的孕妇，再次妊娠时发生子痫前期风险明显增加。由于偶测血压不能反映全天血压变化，最佳方法为监测孕妇的家庭血压和24h动态血压，这对早期识别HDP有较高的敏感度和特异度。这类孕妇在孕早、中、晚期应至少各进行一次24h动态血压监测，以最大程度保证母婴安全。

白大衣性高血压（即在诊室内监测血压高，而家庭自测时血压不高）、隐蔽性高血压（即在诊室内监测血压不高，有明确靶器官损害）及孕中期出现一过性妊娠期高血压的孕妇，谭育松医生建议行24h动态血压及家庭血压监测（家庭血压监测建议使用经过认证的电子血压计），以助于明确诊断。